Σεξ στην εμμηνόπαυση

Το τέλος της εμμήνου ρήσης (περίοδος) στην γυναίκα και η αρχή της εμμηνόπαυσης σηματοδοτεί αλλαγές στην ερωτική τη ζωή. Η ατροφία τόσο των έξω όσο και των έσω γεννητικών οργάνων της γυναίκας, η ξηρότητα του κόλπου, η έλλειψη ερωτικής διάθεσης και επιθυμίας πρέπει να οδηγήσουν την γυναίκα στο να προσαρμοστεί σε αυτές τις συνθήκες αλλά παράλληλα να αναζητήσει νέους τρόπους για να εκφράσει την σεξουαλικότητα της. Έτσι θα πρέπει η γυναίκα που βρίσκεται στην εμμηνόπαυση να έχει κατά νού τα εξής:

  • Να αντιμετωπίζει άμεσα την ξηρότητα του κόλπου (εξωτερικό πλύσιμο με ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα, λίπανση του κόλπου με ενυδατική κρέμα ή με ορμονικά σκευάσματα - εφόσον επιτρέπεται από τον γυναικολόγο - κατάλληλο διαιτολόγιο πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα, αποφυγή καπνίσματος και τέλος ενδείκνυται και η χρήση λέιζερ για την ανάπλαση του κόλπου).
  • Να γίνεται συζήτηση με τον σύντροφο, απαλλαγμένη από ταμπού για να αυξηθεί ο χρόνος των ερωτικών παιχνιδιών και να γνωρίσει το ζευγάρι νέες ερωτογενείς ζώνες με κύριο σκοπό την προσαρμογή στις νέες απαιτήσεις του γυναικείου σώματος και την αποκατάσταση της ισορροπίας στην ερωτική επιθυμία και στην σεξουαλική ζωή.